みなさんこんにちは
愛歯科医院です(*^^*)
暑い夏から少し落ち着いてだんだんと涼しくなってきましたね。
暑いのはうんざりなはずなのに夏が終わるとなんだか寂しく感じます。。
とはいえ秋も素敵な季節なので楽しみに待つとしましょう
ところでみなさん、
歯ブラシってどのタイミングで交換していますか？？
少し開いたら。
バサバサに開いたら。
そういえば。なんとなく。
期間を決めて。
そもそも歯ブラシなんていつから交換してないか覚えてない！
など人によって差があります。
じゃあいつ交換すればいいの？
今でしょ・・・！笑
ではなく、、、交換の目安は後ろから見たときに毛先がはみ出でくるか、もしくは１ヶ月に１〜２回が目安となります。
え、早くない？傷んでないし。
そう思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、歯ブラシは使っているうちにだんだんと毛先が開いていきます。
毛先が開いた歯ブラシは汚れを落とす力が激減し、その能力は半分以下になるとも言われています。
ましてや満開のお花のようにバサバサと開いた歯ブラシの毛先はまったく歯に当たりません！
せっかく歯磨きをしているのに
開いた歯ブラシでは歯磨きの労力を無駄にしていることになります。
そんなのもったいないですよね！
それに、毛先が開いていなくても１ヶ月に１回の交換をおすすめします。
なぜならお口の中の無数の細菌が歯ブラシに付着すると、１ヶ月ほどでどんどん増えてしまうからです。
歯磨きしてるはずなのに細菌を口の中に持ち込むようなことはしたくありませんね。。
お口の健康を守るには歯磨きだけではなく歯ブラシも重要ということですね。
今使っている歯ブラシがどんな状態か、またいつから使っているかを確認してみてください。
この歯ブラシどうなの？など気になることがありましたらいつでもご相談ください。
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